防疫知識培訓 || 高中生返校居家應如何做好自我防護?

發布時間:2020-03-29 14:25:46 信息來源:scsghzx

尊敬的各位老師、各位家長,親愛的同學們:

2020年春季學期開學在即。為增強全校師生的防護意識和自我保護能力,切實保護師生身體健康和生命安全,我校現推出“防控新冠肺炎疫情線上培訓”系列課程。本次為第三次線上培訓。 

學生篇:返校居家應如何做好自我防護

一、返校前

1、進行健康評估。出發前自測體溫,溫度低于37.3℃且無咳嗽,無呼吸不暢等癥狀方可返校。如有發熱、乏力、干咳等癥狀,有由家長送至定點醫院發熱門診就診(都需佩戴口罩,并保持安全距離)。

2、選擇出行方式。盡量走路、騎車或者坐私家車,如確需乘坐公共交通工具,必須全程佩戴口罩,盡量與他人保持1米以上的距離,途中盡量避免用手觸摸車上物品,請勿用手接觸口、鼻、眼等部位。下車后用“七步洗手法”洗手。

二、返校后

校園內所有師生員工均需佩戴口罩。

1、做好健康監測。學生到校后應配合學校監測健康情況,每日測量體溫三次;在校期間,如出現發熱、乏力、干咳等不適癥狀,要及時報告老師,聽從學校安排進行就診。

2、注意個人衛生。保持手衛生,餐前便后、接觸公共物品等均要記得勤洗手;咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻,使用過的紙巾投放至有蓋垃圾桶,并立即洗手;不要隨地吐痰。

3、規范使用口罩。學生與其他師生發生近距離接觸環境中,要正確佩戴口罩。在校盡量減少不必要外出,縮小活動范圍,避免人員密切接觸。口罩使用后,用小塑料袋封口后,投放至廢棄口罩專用垃圾桶中。

4、科學安排就餐。學生就餐應實行錯時就餐,用餐時盡量與他人保持1米以上距離,朝一個方向就坐,用餐前戴口罩排隊進入食堂,快速取餐,迅速就餐,用餐后戴上口罩迅速離開,減少一切不必要接觸機會。就餐前后均需按照“七步洗手法”洗手。

5、保持環境整潔。保持教室衛生清潔,教室要經常開窗通風,每日至少3次,每次至少30分鐘以上。課前和課間休息期間開啟教室和走廊的門窗換氣。學校每天會對辦公室、食堂、教室、樓道、樓梯、衛生間等做預防性消毒。

6、堅持體育鍛煉。堅持每天1小時的體育鍛煉,避免集中體育活動,劃定區域,分批錯時,與他人保持1米以上距離,做好上、下午各一次的室內課間操。

三、回到家

1、妥善處置衣物。回到家中摘掉口罩,將使用過的口罩用塑料袋封口后放置到有蓋垃圾桶,立即在流動水下用洗手液或肥皂按“七步洗手法”洗手。外出時穿戴過的外套,晾掛至陽臺通風處。外出用鞋須與居家鞋分開,放置在人員不易觸碰的角落。

2、培養健康行為。在家后盡量不去人員密集的公共場所。保持居家衛生,勤曬衣被,注意休息,多吃蔬菜水果,多喝水,增加機體免疫力。學生如有參加校外輔導或補習班,也應做好個人防護。


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